Két hete Csányi Tinka bejegyzésében azt boncolgatta, vajon hol a nő helye, méltósága, megbecsültsége ma a családban, társadalomban. Erre érkezett egy olvasói válasz Ágitól. Mindenkinek ajánljuk, mert tényleg az a fontos, mi hova helyezzük magunkat azon a bizonyos kispolcon, amiről Tinka is ír. :) A levél: Kedves Tinka! Miért kelt benned rossz érzést n+1-edik alkalommal is vadidegen emberek véleménye? Az ilyen ítélkező felhangok mindig arról a személyről árulkodnak, akinek az ajkát elhagyják. ... tovább

Azt mondják, az ételek színe nagyon sok mindent elmond azok tápanyagtartalmáról, egészségre gyakorolt hatásairól stb. Én nem tudom, nem vagyok szakértő, biztosan így van. Azt a nézetet viszont osztom, hogy nem véletlenül vannak tájételek, idénytáplálékok, s nagyon fontos, hogy adott évszakban adott időszakra jellemző zöldséget-gyümölcsöt fogyasszuk. Ne vadásszunk decemberben epret a gyermeknek, még ha a húsunkat is rágja le érte, mert az import, kényszerérlelt gyümölcsnek semmilyen vitamintar... tovább

Őszi alkonyat, éles levegő, forró víz, sópára, egy pohár testes vörös és a szeretteink, barátaink körülöttünk. A tökéletességhez közelítő állapot. Nem is elérhetetlen. Az otthonunkban is megvalósítható. Csak egy székely fürdődézsa kell hozzá. A KÉSZÍTŐKKEL beszélgettünk. IgenÉlet: Itt az ősz, a délutáni sötétedés, de még nem annyira hidegek az esték. A legideálisabb időszak ez a kellemes dézsafürdőzéshez. Mióta foglalkoznak a fürdődézsák forgalmazásával? Dézsa Manufaktúra: Négy éve gyártunk d... tovább

A Pilates módszer nem csak a fiatalok hatékony edzésmódszere, hanem a gyermekeké, kismamáké és idősebbeké is. Bodnár Ági Pilates Instruktorral és táncpedagógussal beszélgettünk erről a mozgásformáról, aki gyermek Pilatest és kismamák számára talaj- és gépes Pilates edzéseket is tart. IgenÉlet: A Pilatesről azt tudjuk, hogy a mélyizomtornák egyik formája, mely nem hangos zenére intenzív ugrálás, hanem egy kicsit elmélyültebb, jobban „megélt” mozgástípus. De miben más, mint pl. a jóga? Bodnár Á... tovább

„Ősz húrja zsong, jajong, busong a tájon, s ont monoton bút konokon és fájón.” Ez jutott eszembe akkor, amikor azon kezdtem el gondolkozni, hogy megosztom veletek meglehetősen markáns véleményemet a leggings-használatról. Merthogy itt az ősz, hűvös van, előkerülnek a sűrűbb szövésű leggingsek, s azzal a lendülettel fel is vesszük azokat. Ezzel eddig nem is lenne gond, de azt, könyörgöm, vésse már mindenki a fejébe, hogy a leggings tulajdonképpen egy harisnyanadrág! Gyakorlatilag a rosszullét ... tovább

Nem egyszerű manapság szülőként lavírozni az élet különböző területein, mert a megfelelési kényszer áthatja a mindennapjainkat. Legyünk jó anyák-apák, szigorúak, de következetesek, lehessen ránk számítani gyermeknek és pedagógusnak egyaránt, neveljünk tisztességes, életvidám, kiegyensúlyozott utódokat. De mi történik, ha az otthoni nevelési elveink nem találkoznak a tanintézményekben oktatók elképzeléseivel? Mit tehet a szülő, miért frusztrált egy pedagógus? Boldog Kriszta háromgyermekes édes... tovább

Számos kutatás bizonyította már, hogy a gyermek és a kisállat között kialakult barátság pozitív hatással van a gyermek szociális és érzelmi fejlődésére. Sőt, finn kutatók szerint azok a gyermekek, akik háziállattal élték le életük első évét, 29%-kal kevesebb antibiotikumos kezelésre szorultak kisgyermekkorban, mint háziállat nélkül élő társaik. Mégis rengeteg pár mond le kedvenc szőröséről, ha gyermekvállalásra kerül sor. Erre azonban semmi szükség. A gyermek és az állat között mély, szeretet... tovább

Egy háromgyermekes, pedagógus édesanya írása, aki állt a katedra túlsó oldalán is, s most szülőként tesz meg mindent a gyermekek és a pedagógusok harmonikus viszonyának kialakításáért. Gyermekeink jövője tényleg a jó pedagógusok kezében van, hisz csemetéink az óvodában, iskolában töltik a nap 2/3 részét. Ha szerencsénk van, a mi nevelésünket erősítik az óvónők, tanárok is. Boldog Kriszta írása. Néhány évet eltöltöttem állami keretek között is, magániskolában, - óvodában is, és őszintén összes... tovább

„Nyáron megtanítottam apukámat úszni. Most már nem fullad a tengerbe.” (Máté, 7 éves) „Apukám megengedi, hogy vezessem az autót. De a gázt nem nyomhatom.” (Zalán, 6 éves) „Az apukám nagyon vicces. Anyukám is vicces, csak azt nem szereti, hogy apa mindig vicces.” (Kata, 9 éves) „Apa sosem tudja, melyik szekrényben vannak a bögrék és a tányérok. Mondjuk, én sem.” (Zoli, 14 éves) „Apukám mindig öltönyben van meg számítógépben.” (Jancsika, 4 éves) „Anyukám finomakat főz. A nagyi meg még finomabba... tovább

„A győztesek sosem adják fel; akik feladják, sosem lesznek győztesek.” (Vince Lombardi) Talán felesleges hosszasan taglalni a rendszeres testmozgás, a sport pozitív élettani hatásait, vagy a személyiségfejlődésben játszott elvitathatatlan szerepét, hiszen – ha a népegészségügyi adatokban nem is feltétlenül köszön vissza – napjainkban egyre fontosabbá, divatosabbá válik az egészségtudatos életmód. Érdemes azonban egy másik aspektusból is megközelítenünk a témát, mégpedig az egyén helyett a köz... tovább