A gyerekek nem csak fizikailag, de lelkileg és szellemileg is nagyon gyorsan fejlődnek. A szülők arra törekszenek, hogy segítsék gyermekeiknek megérteni, hogy miben hisznek, hogyan lehetnek függetlenek és kompetens felnőttek. Fontos, hogy ne próbáljunk klónokat nevelni, hanem felismerjük, hogy ők különleges egyéniségek és szeretettel, elfogadással támogassuk őket, hogy hitelesen alakíthassák, formálhassák saját személyiségüket.

Az önálló, független személyiség kialakítása a serdülőkor egyik legfontosabb feladata, de a gyerekek már tinikoruk előtt szeretnék megérteni magukat és a világot. Önmagunk megismerése mankót jelenthet az élet labirintusában való eligazodásban.

Ha a gyermek megérti önmagát:

Könnyebben tudja szabályozni érzelmeit és hangulatait

Segít a másokkal való megfelelő kapcsolat kialakításában

Segít az önértékelés kialakulásában

Segít a célok elérésében

Független gondolkodáshoz vezet

Segít az önelfogadásban

Segít a döntéshozásban

A Psychcentral összeállított egy 24 kérdésből álló listát, amely segíthet a gyermekeknek önmaguk megértésében:

1. Mik az erősségeid?

2. Hol élnél a legszívesebben a világon? Miért?

3. Mik a céljaid ebben a tanévben?

4. Kivel beszéled meg a problémáidat? Hogyan segít?

5. Mit szeretsz csinálni?

6. Mi okoz aggodalmat?

7. Mit szeretnél, hogy a szüleid, a barátaid és az osztálytársaid tudjanak rólad?

8. Ha lenne egy kívánságod, mi lenne az?

9. Mit szégyellsz?

10. Hol érzed magad biztonságban?

11. Mit jelent számodra a kudarc? Érezted már valaha, hogy kudarc ért? Hogyan küzdöttél?

12. Hogyan tudod kifejezni magad, amikor dühös vagy? Mi játszódik le ilyenkor a testedben? Mire gondolsz olyankor?

13. Miben vagy más, mint a többiek?

14. Mit csinálsz, ha valaki nem szimpatikus neked?

15. Milyen eredményedre vagy a legbüszkébb?

16. Hogy érzed, mi van az irányításod alatt? Mi az, amit nem tudsz irányítani? Milyen érzés, hogy bizonyos dolgokat nem tudsz irányítani?

17. Mit szeretsz az iskolában? Mi az, ami nem szeretsz az iskolában?

18. Mit csinálsz, amikor stresszes vagy?

19. Milyen kedvességet tudsz mondani magadnak?

20. Mi a legkedvesebb emléked?

21. Mit csinálsz, amikor rosszul érzed magad? Szerinted jó sírni? Szerinted jó, amikor kiabálsz?

22. Melyik a kedvenc könyved? Színed? Filmed? Állatod? Stb.

23. Miért vagy hálás?

24. Mit szeretsz magadban?