Ősszel-télen folyton náthásak vagyunk, a nyirkos időben elszaporodnak a bacik, jön az influenza és elérhetetlen álomnak tűnik két zsepimentes nap. Az illóolajok azonban segíthetnek, ha nem is a teljes gyógyulásban, de a betegségek megelőzésében mindenképpen. Mutatunk nektek három szuper illóolajat, ami a következő hónapokban segíthet átvészelni a mindennapokat.

Eukaliptusz illóolaj

Ha köhögünk vagy el van dugulva az orrunk, próbáljuk ki az eukaliptuszos párologtatást vagy inhalálást. Megkönnyíti a légzést, tisztítja a légutakat és rövid idő alatt enyhíti a panaszokat, sőt, még a lerakódott váladék kiürülését is elősegíti. Nem kell mást tenni, mint egy jó nagy lábasban kamillateát főzni, belecseppenteni pár cseppet az illóolajból, fölé hajolni és jó nagyokat lélegezni a meleg, eukaliptuszos párából. A hatás tényleg nem fog elmaradni, próbáljátok ki!

Citromfű illóolaj

A citromfű kiváló fertőtlenítő, gomba- és baktériumölő, ezért kiválóan alkalmas az otthoni levegő tisztítására. Párologtatóba is csepegtethetjük, azonban egy egyszerű kerámia tálkát is használhatunk erre a célra. A tálba vizet teszünk, mehet bele 4-5 csepp citromfű illóolaj, s a tálat tegyük rá a radiátorunk tetejére. Tökéletesen működik így is.

Levendula illóolaj

Az egyik legismertebb, legnépszerűbb és legsokoldalúbb illóolaj a levenduláé, amely a hideg időszakban valóságos megmentő lehet, hiszen nyugtat és ellazít. Azt viszont talán nem tudjátok, hogy az influenza és megfázás esetében is segítségünkre lehet, mivel hatékonyan győzi le a vírusokat. Legegyszerűbb és legelterjedtebb felhasználása, ha a fürdővízbe cseppentünk belőle. Garantáltan nyugodtan fogunk aludni egy levendulás forró fürdő után.

Szilvási-Kassai Eszter