Ha nyár, akkor dinnye! Ráadásul mostantól már a hazai termelőktől származó mézédes gyümölcsöt tudod beszerezni a piacon vagy kedvenc zöldségesednél. A dinnye fogyasztása magas víztartalma miatt kiválóan alkalmas folyadékpótlásra a melegebb napokon, emellett azonban számos jótékony tulajdonsága is van, mely egészségünk megőrzése szempontjából rendkívül fontos. Lássuk, mik ezek!
Tekintettel arra, hogy a dinnye 90 százalékát a víz alkotja, rendkívül jó méregtelenítő, tisztítja az ereket és a beleket egyaránt.
Alacsony kalóriatartalmú, de laktató. Emiatt mi, nők előszeretettel tartunk egy-három napig tartó dinnyediétát, melynek eredménye centikben mérhető.
A gyümölcsben található B1 és B6 vitaminok és a magnézium elősegítik idegrendszerünk erősödését.
Likopin-tartalma a daganatos, illetve a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának megelőzésében segít.
A dinnye magja pedig kiváló a vese- és cukorbetegségre.
Irány a piac!
