Itt az igazi tél, s ezzel együtt a hideg kezek és hideg lábak időszaka. Milyen jó is lenne az otthon melegét mindenhová magunkkal vinni! Van megoldás. Tavaly télen a család összes tagjának a zsebébe került egy-egy melegítő lenmagpárnácska. Igazán gyors és praktikus meglepetés lehet bárkinek. Most megmutatjuk, hogyan készül.

Két szövetdarab és egy marék mag - másra nem is lesz szükségünk. A lenmag a cseresznyemaghoz és a szőlőmaghoz hasonlóan tökéletesen megőrzi a hőt, fájdalmat csillapít, gyulladást csökkent, melegít – ám jóval egyszerűbb hozzájutni, hiszen bármely élelmiszerüzletben megvásárolhatjuk. 

Az anyagból kör vagy téglalap alakú, páronként egyforma méretű darabokat vágunk – gyerekzsebbe a gyufaskatulyánál picit nagyobb, felnőttekébe annak akár kétszeresére is méretezhetjük a melegítő párnákat. Színével egymásra forgatva sűrűn összevarrjuk az anyag három oldalát, majd kifordítjuk és megtöltjük az apró szemű magokkal, s lezárjuk a negyedik oldalát is.

Radiátoron pár óra alatt, mikrosütőben mintegy fél perc melegítés után átmelegszik – figyeljünk rá, hogy ne legyen túl magas a hőfok –, s belecsúsztatjuk szeretteink zsebébe. Egy órán keresztül tartja a hőmérsékletét.

GP